道北の旅に、心と体をほぐすひとときを。

日本最北の地・稚内から宗谷、天塩、苫前まで、雄大な自然に抱かれた温泉が点在しています。利尻富士を望む絶景露天風呂「てしお温泉 夕映」、石油由来の希少泉質で知られる「豊富温泉」、港町の風情漂う「稚内温泉 童夢」など、個性豊かな湯処が勢ぞろい。クッチャロ湖畔の「はまとんべつ温泉ウィング」では、美人の湯と夕景が楽しめ、苫前の「しょさんべつ温泉 岬の湯」では日本海を一望する展望風呂が魅力。日帰り入浴OK、リーズナブルな料金で気軽に立ち寄れるのも嬉しいポイント。旅の途中に、地元の人々に愛される温泉で、道北ならではの癒しを体感しませんか？ドライブやツーリングの休憩にも最適。四季折々の風景とともに、心ほどける湯めぐりを。

日帰り入浴の効果

①日帰り入浴の効果

**心身のリセットに最適な「短時間の湯治」**として、医学的にも注目されています。

温熱作用：血流が促進され、肩こり・腰痛・冷え性の緩和に効果的。
静水圧作用：湯の圧力が全身を優しく刺激し、むくみや疲労回復に◎。
浮力作用：体重が軽く感じられ、関節や筋肉の緊張がほぐれる。
蒸気作用：鼻や喉の粘膜が潤い、免疫力アップにもつながる。
転地効果：日常から離れた環境（温泉地）に身を置くことで、ストレス軽減や幸福感の向上。
環境省の調査では「日帰りや1泊でも十分な効果がある」と実証されています。

②アウトドア・キャンプとの相性

温泉×アウトドアは、自然体験と癒しを融合させた“地域資源の掛け算”です。

キャンプ場併設の温泉施設：テント泊や車中泊の後に入浴できると、満足度が格段にアップ。
アクティビティ後のリカバリー：登山・釣り・サイクリング後の入浴は、筋肉疲労の回復に最適。
ソロキャンプ×ソロ温泉：静かな自然の中で“積極的ぼんやり”を楽しむスタイルが人気。
温泉ワーケーション：キャンプ場や温泉地でのリモートワークも注目されており、地域滞在型の新しい働き方としてPR可能。
 

③普段使い・使い方の工夫

朝風呂・夜風呂の使い分け：
朝：交感神経を活性化 → 活力アップ。
夜：副交感神経を優位に → リラックス＆快眠。
入浴＋ストレッチ：湯中での軽い運動は、運動療法的な効果も期待できる。

1.川島旅館（天塩郡豊富町）

2.ニュー温泉閣ホテル（天塩郡豊富町）

3.ヤムワッカナイ港のゆ（稚内市港）

4.稚内童夢（稚内市ノシャップ）

5.みどり湯（稚内市緑）