男性はMMAの練習、女性&キッズはキックボクシング練習にそれぞれ分かれて練習行ないました👦

男性陣は寝技基礎練習、マススパー、ポジショニングスパー、ミット打ちなど基礎メインの練習でした👏

女性陣はフィットネスメインのキックの基礎練習と体幹トレーニングメインの練習でした👏

男性陣は強くなる為黙々と練習に励み、女性陣は休憩も入れてキツ過ぎない程度に練習してます☺️

宗谷管内では稚内格闘技倶楽部もかなり認知度が高くなり、応援される事が増えてきましたね😉

これからも宗谷管内活性化の為に活動していきますので、応援の程宜しくお願いしますっ🙂‍↕️